Yoga voor kinderen – stap voor stap

Een geweldig stap-voor-stap yoga voor kinderen boek

Dit boek yoga voor kinderen legt stap voor stap 30 yogahoudingen uit. De uitleg is van een yogalerares die gespecialiseerd is in lessen voor kinderen. Het handige klapper model zorgt ervoor dat je het boek neer kunt zetten zodat je de oefening nog kunt zien terwijl je ‘m uitvoert. En natuurlijk is het erg leuk om deze oefeningen samen met je kind te doen.

Een kat, een kikker, een hond, een kameel… Kinderen vinden het altijd altijd erg leuk om dieren na te doen. Bij yoga worden vaak dieren uitgebeeld en daarom vinden kinderen het erg leuk om mee te doen. In dit boek staan vijf wandelingen beschreven. Tijdens deze vijf wandelingen worden houdingen uitgebeeld die je kind na mag doen.

Dankzij deze diverse houdingen maakt je kind op een speelse manier kennis met yoga en ontdekken jullie samen de positieve effecten ervan. Meer balans tussen lichaam en geest, een groter zelfvertrouwen, minder spanning, een betere houding… Ook voor kinderen zijn de voordelen van yoga eindeloos!

Eigenschappen yogaboek voor kinderen:

• 30 oefeningen
• 78 pagina’s
• kan neergezet worden

Shobana R. Vinay beoefent al vijftien jaar yoga en schoolt zich regelmatig bij. Ze geeft yogalessen op scholen in Frankrijk, Senegal en India en heeft verschillende boeken over yoga, meditatie en het welzijn van kinderen op haar naam staan.